യൂറിക് ആസിഡിനെ ചെറുക്കാന്‍ ആറ് പരമ്പരാഗത പാനീയങ്ങൾ ഇതാ...

നമ്മുടെ പരമ്പരാഗത പാനീയങ്ങള്‍ക്ക് പല ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളേയും ചെറുക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട് .യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആറ് പരമ്പരാഗത ഇന്ത്യൻ പാനീയങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നു.

പാവക്ക ജ്യൂസ് (കയ്പ്പ ജ്യൂസ്)

• കയ്പക്ക ജ്യൂസിന് വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അര കപ്പ് ജ്യൂസ് അര കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി ദിവസവും കുടിക്കുക.

നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ്)

• നെല്ലിക്ക ജ്യൂസിൽ വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അര കപ്പ് നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് 1/2 കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി ദിവസവും കുടിക്കുക.

ഇഞ്ചി ചായ

• യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ ഇഞ്ചിയിലുണ്ട്. ഒരു കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 1 ഇഞ്ച് കഷണം ഇഞ്ചി 5-7 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക. ദിവസവും അരിച്ചെടുത്ത് കുടിക്കുക.

വെള്ളരിക്ക ജ്യൂസ്

• വെള്ളരിക്ക ജ്യൂസിൽ വെള്ളവും ഇലക്‌ട്രോലൈറ്റുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് യൂറിക് ആസിഡ് പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കും. അരക്കപ്പ് കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസ് അര കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി ദിവസവും കുടിക്കുക.

വേപ്പില നീര്

• യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആൻ്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ വേപ്പിൻ ജ്യൂസിനുണ്ട്. അര കപ്പ് വേപ്പിൻ നീര് അരക്കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി ദിവസവും കുടിക്കുക.

തുളസി ചായ

• തുളസി ചായയിൽ യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആൻ്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ തുളസി ഇലകൾ ഒരു കപ്പ് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ 5-7 മിനിറ്റ് കുത്തനെ വയ്ക്കുക. ദിവസവും അരിച്ചെടുത്ത് കുടിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലോ ചികിത്സാ പദ്ധതിയിലോ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായോ ബന്ധപ്പെടാൻ ഓർമ്മിക്കുക.